高血压是现代一种常见的心血管疾病，并且在我国发病率极高。近年来高血压已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也患上了高血压。最新调查数据显示，我国成人高血压患病率为27.5%，高血压患者的控制率却仅有11.0%，也就是说，差不多每4个成人中就有1人患高血压，9名高血压患者里面血压得到良好控制的只有1名！这与不健康的生活方式，与饮食习惯息息相关。

血压是血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁形成的压力。动脉压的高低取决于心搏出量及总的外周血管阻力。任何因素引起心搏出量增加，如水钠潴留后血容量增加、心肌收缩力加强等，或外周血管阻力增加，如神经或内分泌因素引起周围动脉收缩等，均能使血压升高。前者使收缩压升高，后者舒张压增高显著。引起高血压的原因还有一些间接因素，包括精神神经活动和某些内分泌激素等。高血压在5类人群中易发：有家族史的人群；情绪易激动的人群；摄入盐量偏高的人群；嗜酒人群；工作或生活压力大的人群。

确诊高血压，通常需要 1～4 周内至少测量 2～3 次来评估，不应仅依据单次测量血压来诊断高血压。所以假如某一天去献血的时候，血压测量值高了并不能说明就是得了高血压病。可以休息好了之后，等几天再去测试一下。

生活中很多人都知道高血压，但对高血压的原因却不太了解。有人认为高血压就是因为血管里的“血多”了，因此想通过多献血的方法来治疗高血压。经常遇到有献血者来咨询“听说高血压献血可以降血压，我血压有点高，你给我抽点血出来嘛！” ，“我血多了，血压高，抽点血出来，血管就没有那么高的压力了,血压就恢复正常了”。那么，献血能降低血压吗？身体内的血容量是影响血压的一个重要因素，适量的献血可以短时降低血压，但是不会持久，因为献血后身体通过补偿机制，几小时后血容量就会恢复到献血前水平。不过，献血不仅能够帮助其他人，定期适量的献血也是有助于增强身体的新陈代谢和刺激骨髓造血系统，可以降低血液粘稠度，预防多种疾病的发生。所以健康人献血对身体是有一定的好处的。

血液采集二科 顾小波

2024年12月9日