丙氨酸氨基转移酶（转氨酶）是我们献血时体检检查指标之一，许多献血者因转氨酶高无法献血。丙氨酸氨基转移酶（转氨酶）是肝功能检查最常见的指标之一。正常人体血液中的丙氨酸氨基转移酶的浓度很低，只有当肝脏细胞受到损害或肝细胞膜通透性增高时，肝细胞内的酶释放进入血液中，导致血液中的丙氨酸氨基转移酶浓度升高。

丙氨酸氨基转移酶的参考值范围是0-40U/L，献血前检测一般要求低于50U/L即可。丙氨酸转移酶会在多种情况下升高，一般临床上当数值超过参考值的2倍具有临床意义。当指标数值超过80U/L时，需要及时就医检查，当指标大于200U/L时，应就医明确是否为急性肝炎；当数值大于500U/L，此时情况已经比较严重，应及时治疗；当数值大于2000U/L，已属于危急值，提示出现严重损伤，应立即进行治疗。

丙氨酸氨基转移酶为什么会升高？

丙氨酸氨基转移酶升高可能受疾病影响也可能受生活习惯影响，长期熬夜，劳累，饮食过于油腻特别是爱吃夜宵的人群较容易出现丙氨酸氨基转移升高的情况。一般只需要通过休息和注意饮食即可恢复正常。许多疾病也会导致丙氨酸氨基转移酶的升高，如病毒性肝炎、肝癌、肝硬化、胆汁淤积及药物性肝炎。病毒性肝炎会导致肝细胞的损伤，进而引起丙氨酸氨基转移酶释放到血液中。需要注意的是，如果短时间内丙氨酸氨基转移酶有明显升高，则提示肝细胞有严重损伤、坏死，需要及时就医。

如果出现丙氨酸氨基转移酶升高应注意什么？

饮食上应当以低盐、清淡、低脂肪为主，多摄入新鲜水果蔬菜，补充维生素。切忌食用动物内脏、动物油脂、油炸煎烤食物、辛辣食物、浓茶和咖啡。生活中应当保证充足睡眠，避免劳累，戒烟戒酒。建议进行适度的运动，以有氧运动为主，如慢跑、快走、骑车等，运动量量力而行，以轻微出汗为宜。对于疾病引起的丙氨酸氨基转移酶升高，应当严格按照医生的指导治疗和用药。

因此大家在献血前检测结果中发现自己转氨酶高了，请不要过于紧张，更不必担心自己是否患了严重的肝脏疾病。在排除转氨酶病理性升高的前提下，其非感染性升高并不是一种疾病，我们需要做的就是保持良好心情，规律饮食，避免饮酒，规律作息，保证充足睡眠，这样转氨酶的值很快就会恢复到正常水平啦。

血液采集一科  喻科

2023年12月29日